close

一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚





您仍在比較哪買這本飲食類的中文書 "一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚" 售價最超值嗎?

雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

幫您整理出來在 "這裡" 最優惠啦。

有需要的粉粉可以點擊連結或按鈕就能獲取最新的優惠折扣訊息啦~



=>點此取得優惠





重點解說，一看就懂！
一人份美味料理輕鬆做！
人氣經典料理，本書全部包辦！

厭倦了一成不變的外食生活，不想再煩惱「今天要吃什麼」？
讓獨自生活的你充滿元氣的美味料理！

本書收錄56道中式、西式、和風等令人最想品嚐、最想動手做的超人氣食譜！不論是適合一人享用的親子丼、蛋包飯、煎餃，還是麻婆豆腐、回鍋肉、炸豬排等各式經典料理，絕對讓你食指大動。就從今天起，擺脫外食族，以簡單、美味的菜餚為你的生活健康加分！

本書特色

★收錄56道中式、西式、和風等令人最想品嚐、最想動手做的超人氣食譜！

★以大篇幅照片呈現出經典料理的作法，解說淺顯易懂，就算初學者也能簡單上手。

★收錄中式、西式、和風等兼具健康與美味的人氣料理，大大滿足你的味蕾！

★每個烹煮步驟均有一看就懂的火力標示，讓你輕鬆煮、輕鬆上菜！

★本書附有烹飪新手的入門教學，不論是煮飯、切菜、製作高湯，全部一次傳授給你！

作者簡介

大越鄉子（OKOSHI SATOKO）

料理研究家、營養管理師。服部營養專門學校畢業後，曾任醫院營養師、甜點師傅，現專門製作書籍、雜誌用之料理，同時擔任甜點學校的講師，活躍於各領域。著有《一個人生活的美味料理》等多部作品。



新聞分享



氣溫變化大，氣象預報周末低溫甚至會下探13度，國健署今（10）日表示，該署委託研究結果發現，冬天因心血管疾病就醫比率增加約1至2成，天冷效應明顯，提醒三高及長者等高危險族群，外出除了穿著保暖衣物之外，更要注意「四肢」和「頸部」兩處保暖，最好穿戴手套、襪子及帽子、圍巾等，保護才夠全面。

國健署署長王英偉表示，當氣溫一降低時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會，民眾切勿輕忽天冷帶來的健康影響。

尤其，有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是抽菸、肥胖，曾有中風、心絞痛等民眾，國健署強調，這段期間，全不適合清早外出運動，最好等早上8至9點後；晚餐後也不要立即外出或運動，應至少隔1個小時待食物消化後，再去運動。

台大醫院內科部主治醫師王宗道提醒，民眾如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等徵兆，很有可能就是心臟病急性發作，應儘速就醫；另外更年期女性，心肌梗塞會出現噁心、嘔吐、氣喘、背痛等「非典型症狀」，一般人不易分辨，若有上述症狀，也應該要尋求專科醫師診治。

今年冬天忽冷忽熱，國健署表示，加上日夜溫差較大，65歲以上長者，晚上睡覺時，最好先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先穿衣物保暖後再進行活動；剛起床後也不要過於急促，先補充溫開水，身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。



文章標籤



PTT 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 社團 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 粉絲 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 直播 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 拍賣 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 蝦皮 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 露天 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 奇摩 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 露天拍賣 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 奇摩拍賣 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 蝦皮拍賣 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 粉絲團 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 評比 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 心得 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 開箱文 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, m01 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, mobile01 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 01 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, Youtuber 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 部落格 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 分享 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 臉書 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, facebook 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 開箱 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 推薦 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 討論 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 部落客 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 比較 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 心得分享 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 評測文 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 評測 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, CP值 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 評鑑 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 評鑑文 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 部落客推薦 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 好用嗎? 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 去哪買? 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 哪裡買? 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚, 網紅 一個人生活的美味料理：大圖解說．超人氣菜餚

延伸閱讀

2C3D7E73F7D1FED9

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 b2r9l5l3h4 的頭像
    b2r9l5l3h4

    姵茹的網誌

    b2r9l5l3h4 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄